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Cours de Sports

Gardez la forme et la ligne avec nos différents cours de sports !

ATTENTION: IL NE S’AGIT PAS D’UNE SALLE DE SPORT, MAIS DE COURS COLLECTIFS UNIQUEMENT.

Gym Altitude

Des cours variés et un planning adapté à chaque saison avec un encadrement de qualité

Les cours sont dirigés par Agnès Bardy, coach diplômé.

OBJECTIF TONIFICATION, GALBE
AFC : Abdos/Fessiers/Cuisses
Gainage

→OBJECTIF FORME ET MINCEUR
Global Gym Séance combinant le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire, le tout à haute intensité.
Forte dépense énergétique.
TBC/Fit Silhouette Global Gym sous forme de circuit alterné
STEP

→OBJECTIF BIEN-ETRE
FitBall/Pilates Cours avec gros ballon: concentration, renforcement des muscles profonds, assouplissements et travail du dos.
FITZEN Combinaison et enchaînement de postures issues de méthodes douces: Pilate, Yoga, gym douce, gym balance etc…
STRETCHING Étirements, assouplissements, postures et relaxation.
GYM DOUCE ”Gym sans contrainte“ tout en douceur pour “tous”

Les formules et tarifs (du 14 mai au 27 juin)

  • Adhésion : 22 € par personne pour une année
  • Premier cours offert !
  • Formule standard : Accès à 2 cours par semaine: 60 €
  • Formule illimitée : Accès à tous les cours de la semaine en illimité: 70 €
  • Possibilité de formule à la carte : 1 cours solo à 8 €, carte 10 cours à 65 €
  • Abonnements au mois : 2 cours par semaine à 40 €, cours à volonté à 48 €.

Informations pratiques

    • Prévoir serviette, bouteille d’eau, chaussures propres et tenue confortable
    • Les abonnements au mois et au trimestre fonctionnent de date à date et sont reportés s’ils comprennent une période de fermeture
    • La carte 10 jours est valable un an

 Morzine Fitness et Danse

Des cours tous les jours et un planning différent à chaque saison !

Les cours sont encadrés par Anne-Sophie Roseren.

→FITNESS : 

  • CAF (cuisses, abdos, fessiers)
  • Training 
  • Strong by Zumba : cardio et renforcement musculaire
  • Step 
  • Abdos Flash 
  • HIIT: cours intensif
  • Body Sculpt 

→ZUMBA : 

La Zumba est un mélange de fitness et de danse s’inspirant principalement de musiques latines. Ce sport a un effet bénéfique sur le corps : travail du rythme cardiaque, renforcement musculaire, coordination, mémorisation… ceci en un seul cours !

Les tarifs

  • 10 séances : 70 €
  • 3 mois : 120 €
  • un an : 300 €

Accès à tous les cours en illimités, même pendant les vacances scolaires (sauf jours fériés).

 Morzine Fitness

Les cours sont encadrés par Sue Imeson.

  • BoxFit 
  • Cardio 
  • HIIT: cours intensif
  • Entrainement personnel 
  • Spartan : Parcours d’obstacles
  • BootCamp : Entrainement militaire

9am Monday HIIT
9am Tuesday BoxFit
10am Tuesday Fit 4 Life
9am Thursday Body Tone
9am Friday HIIT

Tarif

La séance est à 10 €

Yoga et Méditation

Venez découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation !

Les séances sont dirigées par Flora Richard.

→YOGA DE L’ENERGIE : 

Accessible à tous. Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie corps-cœur-tête.

Horaires

le mercredi

  • Yoga : 18h15-19h15

Les formules et les tarifs

  • Yoga : 12 € la séance, 50 € les 5 séances
  • Méditation : 10 € la séance, 45 € les 5 séances
  • Yoga et Méditation : 20 € la séance, 90 € les 5 séances

 

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