Cours de Sports
Gardez la forme et la ligne avec nos différents cours de sports !
ATTENTION: IL NE S’AGIT PAS D’UNE SALLE DE SPORT, MAIS DE COURS COLLECTIFS UNIQUEMENT.
Gym Altitude
Des cours variés et un planning adapté à chaque saison avec un encadrement de qualité
Les cours sont dirigés par Agnès Bardy, coach diplômé.
→OBJECTIF TONIFICATION, GALBE
AFC : Abdos/Fessiers/Cuisses
Gainage
→OBJECTIF FORME ET MINCEUR
Global Gym Séance combinant le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire, le tout à haute intensité.
Forte dépense énergétique.
TBC/Fit Silhouette Global Gym sous forme de circuit alterné
STEP
→OBJECTIF BIEN-ETRE
FitBall/Pilates Cours avec gros ballon: concentration, renforcement des muscles profonds, assouplissements et travail du dos.
FITZEN Combinaison et enchaînement de postures issues de méthodes douces: Pilate, Yoga, gym douce, gym balance etc…
STRETCHING Étirements, assouplissements, postures et relaxation.
GYM DOUCE ”Gym sans contrainte“ tout en douceur pour “tous”
Informations pratiques
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- Prévoir serviette, bouteille d’eau, chaussures propres et tenue confortable
Morzine Fitness et Danse
Des cours tous les jours et un planning différent à chaque saison !
Les cours sont encadrés par Anne-Sophie Roseren.
→FITNESS :
- CAF (cuisses, abdos, fessiers)
- Training
- Strong by Zumba : cardio et renforcement musculaire
- Step
- Abdos Flash
- HIIT: cours intensif
- Body Sculpt
→ZUMBA :
La Zumba est un mélange de fitness et de danse s’inspirant principalement de musiques latines. Ce sport a un effet bénéfique sur le corps : travail du rythme cardiaque, renforcement musculaire, coordination, mémorisation… ceci en un seul cours !
Morzine Fitness
Les cours sont encadrés par Sue Imeson.
- BoxFit
- Cardio
- HIIT: cours intensif
- Entrainement personnel
- Spartan : Parcours d’obstacles
- BootCamp : Entrainement militaire
Yoga et Méditation
Venez découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation !
Les séances sont dirigées par Flora Richard.
→YOGA DE L’ENERGIE :
Accessible à tous. Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie corps-cœur-tête.
- Inscription au +33.(0)6.82.88.98.45
- Pour plus d’informations contacter le prestataire par mail
- Site internet
PROJECT PERFORMANCE
Coaching sportif !
Les séances sont dirigées par Ian Mellor.
→COACHING SPORTIF :
Accessible à tous. Contactez le coach pour plus de renseignements